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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ， 臺灣企銀第一次買房貸款借錢以前必看 5招破解無工作借錢最簡單的借款方法與技巧 借錢簡單到不可思議…

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了臺灣企銀第一次買房貸款一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

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外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

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這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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拯救台灣疫情從這開始 降低新冠肺炎感染風險12％的習慣

為了解睡眠習慣、疲勞與新冠肺炎罹患風險的關係；約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院研究團隊，針對來自6個國家的2,884名高風險醫護人員，進行為期2個月的網路調查。結果發現，夜間睡眠每增加1小時，罹患新冠肺炎的風險降低12%；相對地，擁有嚴重睡眠問題的人，感染新冠肺炎的機率上升88%。此外，持續感到疲勞感者，罹患新冠肺炎的機率增加2.6倍，康復所需時間與嚴重程度也都隨之增加。這份研究已發表在2021年3月份的《英國醫學期刊》。論文中指出，隨著新冠肺炎大流行，醫療人員在診療患者中扮演著關鍵角色，並阻止新冠的社區傳播。然而，醫療人員也是最容易染疫的族群。據統計，相較於未接觸新冠患者的醫護人員，診治新冠患者的醫護人員染病而住院的風險成長1.8至3.3倍。 現有文獻證實，睡眠習慣與壓力會增加罹患傳染病的風險。在164名18-55歲的健康男女的研究中，只擁有短暫睡眠時間者在與病毒接觸後感冒的可能性更高。儘管在一項針對431名中國大陸民眾的研究中，發現睡眠不足與罹患新冠肺炎時病情嚴重程度有關，卻沒有指出睡眠習慣與疲勞是否會影響新冠肺炎的染病機率。因此，為了解睡眠習慣、疲勞與新冠肺炎罹患風險的關係，研究團隊針對來自法國、德國、義大利、西班牙、英國與美國的2,884名高風險醫護人員，在2020年7月至9月間展開網路調查。所有參與者必須提供自陳報告，內容包含夜間睡眠時間、白天午睡時間、睡眠相關問題與習慣、工作倦怠，以及暴露在新冠肺炎下的狀況。參與者每晚平均睡眠低於7小時，但超過6小時。結果發現，這2,884名高風險醫護人員中，約568人確診新冠肺炎。考慮各種潛在影響因素後，研究團隊發現每晚增加1小時的睡眠，感染新冠的機率就下降12%。此外，罹患新冠肺炎的568名患者中，約24%的人(137人)有夜間難以入眠的問題，而沒有感染新冠肺炎的參與者，擁有此一障礙的人約21%(495人)。研究團隊還發現，在罹患心冠肺炎的參與者中，約5%(28人)的參與者有多達3項甚至更多的睡眠問題，如難以入睡、睡眠中斷、需要服用安眠藥；相較之下，沒有感染新冠肺炎的參與者，出現3項以上睡眠障礙症狀的人僅3%(65人)。然而，相較於沒有睡眠障礙的人，擁有3項以上睡眠問題的人，罹患新冠肺炎的機率成長88%。 相較於平日不會感到疲勞感的參與者，每天出現疲勞感的參與者罹患新冠肺炎的機率高出2.6倍，感染後的病情嚴峻程度與需要的康復時間，也是沒有出現疲勞感者的3倍。研究團隊解釋，這是一項觀察性研究，仍無法確定這樣現象背後的原因。但可以推測，缺乏睡眠或睡眠障礙，會增加發炎細胞因子與組織胺，而對免疫系統產生不良影響。過去研究也指出，職業倦怠透過職業壓力損害免疫系統，並改變皮質醇水平，從而直接、間接地影響疾病感染率。研究團隊表示，醫護團隊缺乏足夠的夜間睡眠、嚴重的睡眠障礙與過度倦怠，使他們處在新冠肺炎的高風險下。換言之，在大流行期間，睡飽睡好不只關乎醫護人員的福祉，更有其重要性。專家則表示，睡眠中斷會影響新陳代謝、免疫力，甚至是心理健康。睡眠不足會讓人攝取高熱量食物、脂肪、含糖與含鹽食物，這些都會影響健康。如果又處在壓力或輪班模式，影響又更為強烈。因此，想要為防疫貢獻心力，先從睡好睡滿開始。文章來源：COVID-19 illness in relation to sleep and burnout (中時新聞網)

雙北三級警戒、高雄進入準三級 苦苓：絕不做這件事 增加染疫風險

疫情急遽升溫，雙北防疫提升至第三級警戒，引發民眾空前恐慌，全台各量販店、超市、超商等賣場湧入瘋狂搶購人潮；高雄市長陳其邁15日則宣布高雄進入準三級警戒，不少民眾一聽到消息，也跑去賣場搶購。作家苦苓表示，急著去跟人群擠在一起搶貨，豈不是更增加染疫的風險？苦苓16日在臉書貼文表示，他絕對不會去搶購任何物資，因為台灣的物資充裕、自給自足，最多是賣場一時來不及補貨，絕對不可能真的供不應求；急著去跟人群擠在一起搶貨，豈不是更增加染疫的風險？ 高雄市議員陳致中也表示，未來幾日或可預見出現令人擔憂的數字，但防疫的決心萬不可被擊潰。疫情終將受控，只是需要時間，做好個人防護、配合政策上的移動管制，斬斷傳播鏈，勿亂囤物資，勿獵巫確診者，勿傳送未證實的疫情資訊，全民防疫一條心。陳致中15日甚至還表示，這兩天行程都取消，待在家也在家吃飯，女兒說：「這應該是我看Daddy最久的一次」（民代爸深切檢討）。網友認為，「認清現在的執政黨，是台灣人的怒吼。」、「還在護航攻擊其它黨？3+11就是這次主因啦！」(中時新聞網)

拯救台灣疫情從這開始 降低新冠肺炎感染風險12％的習慣

為了解睡眠習慣、疲勞與新冠肺炎罹患風險的關係；約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院研究團隊，針對來自6個國家的2,884名高風險醫護人員，進行為期2個月的網路調查。結果發現，夜間睡眠每增加1小時，罹患新冠肺炎的風險降低12%；相對地，擁有嚴重睡眠問題的人，感染新冠肺炎的機率上升88%。此外，持續感到疲勞感者，罹患新冠肺炎的機率增加2.6倍，康復所需時間與嚴重程度也都隨之增加。這份研究已發表在2021年3月份的《英國醫學期刊》。論文中指出，隨著新冠肺炎大流行，醫療人員在診療患者中扮演著關鍵角色，並阻止新冠的社區傳播。然而，醫療人員也是最容易染疫的族群。據統計，相較於未接觸新冠患者的醫護人員，診治新冠患者的醫護人員染病而住院的風險成長1.8至3.3倍。現有文獻證實，睡眠習慣與壓力會增加罹患傳染病的風險。在164名18-55歲的健康男女的研究中，只擁有短暫睡眠時間者在與病毒接觸後感冒的可能性更高。儘管在一項針對431名中國大陸民眾的研究中，發現睡眠不足與罹患新冠肺炎時病情嚴重程度有關，卻沒有指出睡眠習慣與疲勞是否會影響新冠肺炎的染病機率。因此，為了解睡眠習慣、疲勞與新冠肺炎罹患風險的關係，研究團隊針對來自法國、德國、義大利、西班牙、英國與美國的2,884名高風險醫護人員，在2020年7月至9月間展開網路調查。所有參與者必須提供自陳報告，內容包含夜間睡眠時間、白天午睡時間、睡眠相關問題與習慣、工作倦怠，以及暴露在新冠肺炎下的狀況。參與者每晚平均睡眠低於7小時，但超過6小時。 結果發現，這2,884名高風險醫護人員中，約568人確診新冠肺炎。考慮各種潛在影響因素後，研究團隊發現每晚增加1小時的睡眠，感染新冠的機率就下降12%。此外，罹患新冠肺炎的568名患者中，約24%的人(137人)有夜間難以入眠的問題，而沒有感染新冠肺炎的參與者，擁有此一障礙的人約21%(495人)。研究團隊還發現，在罹患心冠肺炎的參與者中，約5%(28人)的參與者有多達3項甚至更多的睡眠問題，如難以入睡、睡眠中斷、需要服用安眠藥；相較之下，沒有感染新冠肺炎的參與者，出現3項以上睡眠障礙症狀的人僅3%(65人)。然而，相較於沒有睡眠障礙的人，擁有3項以上睡眠問題的人，罹患新冠肺炎的機率成長88%。相較於平日不會感到疲勞感的參與者，每天出現疲勞感的參與者罹患新冠肺炎的機率高出2.6倍，感染後的病情嚴峻程度與需要的康復時間，也是沒有出現疲勞感者的3倍。研究團隊解釋，這是一項觀察性研究，仍無法確定這樣現象背後的原因。但可以推測，缺乏睡眠或睡眠障礙，會增加發炎細胞因子與組織胺，而對免疫系統產生不良影響。過去研究也指出，職業倦怠透過職業壓力損害免疫系統，並改變皮質醇水平，從而直接、間接地影響疾病感染率。研究團隊表示，醫護團隊缺乏足夠的夜間睡眠、嚴重的睡眠障礙與過度倦怠，使他們處在新冠肺炎的高風險下。換言之，在大流行期間，睡飽睡好不只關乎醫護人員的福祉，更有其重要性。專家則表示，睡眠中斷會影響新陳代謝、免疫力，甚至是心理健康。睡眠不足會讓人攝取高熱量食物、脂肪、含糖與含鹽食物，這些都會影響健康。如果又處在壓力或輪班模式，影響又更為強烈。因此，想要為防疫貢獻心力，先從睡好睡滿開始。文章來源：COVID-19 illness in relation to sleep and burnout (中時新聞網)

大陸實施這制度後 離婚人數驟降7成

根據大陸民政部發布的最新資料顯示，今年第1季，全大陸離婚登記人數僅為29.6萬對，相較去年第4季單季離婚登記人數106.3萬對，今年第1季離婚人數下降了72.15％。第一財經援引人口專家、廣東省人口發展研究院院長董玉整分析稱，離婚人數下降，有多方面原因，其中一個重要的因素是離婚冷靜期制度的實施。為貫徹2021年1月1日起施行的《中華人民共和國民法典》離婚冷靜期制度，大陸民政部對婚姻登記程序進行調整，在離婚程序中增加「離婚冷靜期」。自離婚冷靜期屆滿後30日內，雙方未共同到婚姻登記機關申請發給離婚證的，視為撤回離婚登記申請。從實踐操作來看，各地撤回、放棄離婚登記的人數都不少。比如，在江蘇，自今年1月1日起在離婚程序中增加冷靜期後，截至4月15日江蘇已有1萬303對申請離婚的夫妻放棄登記。在武漢，今年1月，武漢市共受理離婚申請3096對，截至3月5日，首批辦理離婚登記1309對，約58％的夫妻申請後放棄登記。在南昌，今年截至4月12日，全南昌市申請離婚登記4796對，成功辦理離婚的1621對，共撤銷718對離婚申請登記，其中有42對為主動撤銷，676對為過期自動放棄。(旺報 )

金門保衛戰！縣府祭3項防疫新措施 外出未全程戴口罩罰3000元

台灣疫情持續發燒，馬祖已經淪陷，同屬外島的金門全面戒備。楊鎮浯縣長今晚宣布，5月18日起民眾外出強制全程戴口罩，勸導不聽者罰款新台幣3000元。另返金鄉親也需做好14天自主健康管理。同時縣府也已要求台金航線減班，進一步管制人流移動，確保鄉親健康共度難關。楊鎮浯在臉書中指出，國內疫情持續升溫，基於離島醫療資源有限，且目前中央仍未對國內人流移動進行積極管制的考量，縣府決定採取3項最新防疫措施，讓鄉親健康獲得更確切保障。一、5月18日起民眾外出強制全程佩戴口罩今、明2天是宣導期，縣府已通報民航局、衛生局等單位協助機場入境、港口及街頭宣導，村里廣播也將不間斷放送，同時也將由警察局派員巡查。未戴口罩且經勸導不聽者，將依傳染病防治法處3000元罰緩。二、為期管制入金人流，縣府觀光處已與各航空公司聯繫，要求減少台金線班次，只保留鄉親往返必要航班，相關作法將在協調結果確定後，立即公布。三、返金鄉親應做好14天自我健康監測，盡量避免外出和到公共場所，以減少可能的感染機率。縣府也提醒，若出現COVID-19的相關症狀如發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、倦怠、肌肉痠痛、頭痛、腹瀉、嗅覺或味覺異常、呼吸急促等，應立即依指示就醫或前往篩檢，並禁止搭乘大眾運輸工具。楊鎮浯已在日前宣布金門進入準3級防疫戒備，他強調疫情真的十分嚴峻，提醒鄉親務必配合戴口罩、勤洗手、保持社交距離、減少群聚，大家協力打贏這場金門保衛戰。